2020年01月16日

体調管理・風邪インフルエンザ予防

お疲れ様です。



ue_bo design 営業 やまちゃんです。



最近は私の子供の保育園でもインフルエンザが蔓延しています。

みなさん体調管理しっかりしていますか?



私はもちろんしています。。。

マスクはもちろん休日はスポーツジムでこんな感じでさわやかな汗を流しています↓

 

体調管理・風邪インフルエンザ予防 かっこいい人ですが、私ではありません(笑)



特に予防策で昨年からしていることがこれです↓

体調管理・風邪インフルエンザ予防 そうです。鼻うがい!



耳鼻科の先生にも鼻うがいってどうなんですか?と以前聞いてみたんですけど、

やっぱりすごく良いみたいです。



ちょっとやり方で慣れるまでは大変でしたが、慣れれば爽快感半端ないです。



みなさんもいかがでしょうか?



私はこれのおかげかジムのおかげかわかりませんが風邪をひかなくなりました☆



すこぶる快調です。



遅くなりましたが、みなさん、本年もどうぞよろしくお願い致します m(__)m




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